Entrevue – Pratiquer la pleine conscience avec nos enfants – Geneviève Doray de Naître et grandir
Entrevue – Pratiquer la pleine conscience avec nos enfants – Geneviève Doray de Naître et grandir
Tous les sondages sont unanimes, le taux de stress a drastiquement augmenté chez les parents ces deux dernières années ! Le hamster qui court dans la tête d’un parent n’est pas facile à arrêter, mais des recherches démontrent qu’une façon de réduire le stress parental et d’aider à profiter des moments avec son enfant, avec toutes les sources de distractions qui existent, pourrait être de s’entraîner à vivre le moment présent et de s’exercer à être plus attentif.
Justement pour nous parler de tout ça, Nathalie Vasiloff s’entretient avec la directrice de Naître et grandir, Geneviève Doray:
